白領難懷孕是因為哪些惡習？飲食攝入哪些營養素可以助孕？[圖]

很多辦公室白領在剛剛結婚的時候，不想因為孩子耽誤自己的事業，但等事業穩定後才發現瞭自己是那麼難懷孕，那麼這是為什麼呢？為什麼白領那麼難懷孕呢？今天小編就帶領大傢一起探討白領難懷孕的原因，白領難懷孕是因為哪些惡習？飲食攝入哪些營養素可以助孕？

1、白領難懷孕的惡習

1、手機放褲兜

多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。

對策：放在桌上或者拿在手中。

2、開車久坐

長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，就使能量、營養物質減少，造成精子能力下降。

而白領女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運動，以致氣血循環障礙；有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質上的關系，形成子宮內膜異位癥，這些都是不孕的原因。

對策：每45分鐘起身活動5分鐘；每天應活動30分鐘。

3、穿緊身牛仔褲

男性不應穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊，讓陰囊處於密閉狀態，空氣不流通，使細菌滋生，引起生殖道的炎癥；同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環，妨礙精索靜脈回流，對