孩子營養不良的信號有哪些？小孩營養不良怎麼治療？[圖]

孩子在幼兒時期正是長身體的黃金時期，在這個時間裡爸爸媽媽要及時給寶寶補充營養，有的寶寶偏食或者沒吃有營養的東西的話，就會營養不良，今天小編就來詳細和大傢說一下有關的知識，那麼孩子營養不良的信號有哪些？小孩營養不良怎麼治療？一起來看看吧！。

孩子正是長身體和智力開發的時候，對各項營養素的攝取量會比較大，但是，很多傢長在喂養孩子的方式存在不少誤解之處，比如光喝湯不吃肉，長期下來肯定會造成營養不良，阻礙孩子的健康成長。

1、孩子營養不良的信號

一、情緒變化

大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。

鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。

憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表示體內b族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。

固執任性、膽小怕事，多因維生素a、b、c與鈣質攝取不足而造成，故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足。

二、行為反常

不愛交往、行為孤僻、動作笨拙，多為體內缺乏維生素c的結果，在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。奧妙在於這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素c可增強神經的信息傳遞功能，從而