寶寶補鈣的註意事項是什麼？寶寶補鈣的誤區是怎樣的？[圖]

有很多的寶寶都會有缺鈣的問題，因為寶寶缺鈣也是一個非常讓傢長痘非常擔心的問題的，所以在日常的時候，有很多的傢長對待自己的寶寶的健康的問題，是非常重視的，但是也要註意很多的事項，那麼到底寶寶補鈣的註意事項是什麼？寶寶補鈣的誤區是怎樣的？。

1、寶寶補鈣要註意什麼

一、嬰兒補鈣的註意事項

1、骨頭湯補鈣應加醋

中國傳統用於寶寶補鈣的骨頭湯中鈣的含量其實很低，這是因為燉湯時骨頭裡面的鈣很難釋放出來，即使燉很長時間，湯中的鈣仍微乎其微，如果添加一些醋，可促進骨頭中鈣的溶解。此外，骨頭湯燉的時間長，湯中脂肪含量會很多，喝太多容易導致孩子脂肪攝入超標。

2、減少食物因素的影響

由於食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因素，比如膳食中食鹽含量高或是吃瞭大量蛋白質，鈣就很容易從尿中丟失，影響補鈣效果。菠菜、油菜以及谷物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸，這些也會影響到食物中鈣的吸收。而適當的蛋白質，膳食中的維生素D，酸性氨基酸和低磷膳食則均可提高鈣的吸收，對於寶寶補鈣有一定促進作用。

3、不要空腹服用鈣片

不要讓寶寶空腹服用鈣劑。鈣劑隨餐服用，飯後、兩餐之間或睡前均可服用，因為充分的食糜可幹擾草酸，促進鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利於鈣的吸收。

4、不是越多越好