如何保護寶寶正常發育？影響寶寶發育的食物有什麼？[圖]

對於很多的傢長來說，寶寶的健康成長是傢長都非常擔心的問題，每一個傢長都希望自己的寶寶可以健康的成長，飲食就變得非常的重要瞭，在日常的時候。就要做註意對寶寶的成長，那麼如何保護寶寶正常發育呢？影響寶寶發育的食物有什麼呢？

1、如何保護寶寶正常發育

1.早晚加件背心護好肚子

寶寶肚子受涼容易引起腹瀉，經常腹痛、腹瀉，可使嬰幼兒體質下降，抵抗力降低，易患各種感染性疾病，並出現發育生長遲緩。因此在天氣漸涼的秋季要註意給寶寶添加衣服，早晚氣溫較低時刻給寶寶加一件坎肩或背心。添加衣服時，以小手溫溫的，手心有些暖意即可，如果手心出汗，說明穿得多瞭，要減掉一些，以免寶寶玩耍出汗反而受涼。

2.睡覺要蓋好被子防著涼

寶寶玩耍睡覺時要註意蓋好被子，其中應特別註意重點保護寶寶的肚子。建議給寶寶穿上連體衣睡覺，這樣即使寶寶不小心踢掉被子，也不會受涼。

3.註意飲食，防止腹瀉

防止腹瀉，首先要把好飲食關。對於孩子吃母乳的寶寶，媽媽應註意註意多吃一些溫性食物，少食寒涼性的食物;已經開始吃輔食的寶寶，應該註意多吃容易消化吸收，少吃容易引起腹脹不容易消化的菜;註意不要給寶寶吃冰涼的食物。

2、影響寶寶發育的食物

(1)富含鋅的食物