錯誤的米粉沖泡方法？如何給寶寶泡米粉？[圖]

米粉是很多媽媽最開始的時候會給孩子吃的一種輔食，在孩子比較小的時候傢長就會給孩子吃米粉，米粉是含有豐富的營養的，但是有一些媽媽並不知道怎麼沖米粉最好，也不知道米粉和奶粉怎麼搭配食用，那錯誤的米粉沖泡方法？如何給寶寶泡米粉？

1、錯誤的米粉沖泡方法

1.不要用開水沖泡米

有的媽媽覺得隻有用開水才能把米粉沖泡開，然後等米粉不燙瞭再喂給寶寶吃。其實，這種做法是不對的。開水沖泡米粉會導致米粉中的維生素被破壞，營養價值大大降低。通常情況下，米粉隻需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。

2.米粉和奶粉不要一起泡

不少媽媽把奶粉和米粉混合在一起沖泡，她們覺得寶寶這樣吃更有營養。這也是錯誤的。奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導致奶粉和米粉都不能發揮其最大效果。還有，奶粉和米粉寶寶一起吃會使寶寶的腸胃負擔加重，對正常的營養吸收不利。

3.不要在米粉中加糖和維生素

一些媽媽覺得米粉口味清談寶寶不喜歡吃，於是就在米粉中加瞭一點糖調味。嬰兒米粉中含有一定量的糖，媽媽另外再加糖會導致米粉中熱量增加，寶寶吃瞭易肥胖。還有，如果媽媽剛開始給寶寶吃輔食就放糖，會讓寶寶養成不好的口味習慣，以後不容易改正。

同樣的，媽媽也不需要在米粉中添加維生素。寶寶還小，日常飲食中的母乳、奶粉和米粉都含有維生素，能夠滿足寶寶正常發育所需。另外再添加維生素會是維生素堆積在體內，對寶寶