給寶寶補鈣吃什麼魚？寶寶補鈣吃什麼魚最好？[圖]

給寶寶補鈣是很多的父母都非常擔心的問題，因為寶寶的長高一直都是很多的傢長非常擔心的，補鈣的食物有非常的多，但是吃魚是最好的選擇瞭，但是吃什麼於是非常關鍵的問題，那麼到底給寶寶補鈣吃什麼魚？寶寶補鈣吃什麼魚最好？下面為大傢介紹一下。

1、給寶寶補鈣吃什麼魚

對於這個問題，可能很多人腦子裡不假思索的會出現魷魚、墨魚等，但對於父母們來說，這種明顯不適合寶寶吃的魚並非理想答案，小寶寶的牙齒咬合能力不強，喉嚨吞咽能力也有待培養。隻適合吃一些易於咀嚼且易於消化的魚類。接下來我們來看看哪些魚骨頭較少且適合用於寶寶補鈣。

1、深海魚

深海魚算是骨頭最少的一種的，一般的海魚都比較少骨刺，是一種非常理想的選擇，不過針對於內陸大眾來說，可能相對比較難以購買。

2、羅非魚

羅非魚也叫非洲鯽，是常見魚類中一種骨頭較少的淡水魚，缺點是羅非魚飲食無忌，什麼都吃的脾性令不少父母們感到“反感”。

3、鱸魚

鱸魚應該屬於比較理想的一種，絕大多數地方都能輕松買到而且價格也不高。其他還有如帶魚、黃魚，鮁魚，帶魚，平魚等都是魚刺較少的種類。

56健康網提醒：寶寶缺鈣的表現1、頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭發長的很慢，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。2、晚上經常鬧覺，啼哭不止，睡覺不安穩。3、經常出汗(排除瞭穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因)。