哪些情況下能延緩衰老？自我暗示有什麼好處？[圖]

很多時候我們都會陷入失落或者抑鬱的情緒中，抑鬱癥是一種很常見的心理疾病，長時間不能控制自己的情緒，總是處於低落的狀態，不自信的狀態就容易抑鬱，抑鬱是很可怕的，所以遇到不好的事情或者是困難要學會自我暗示，那哪些情況下能延緩衰老？自我暗示有什麼好處？

1、自我暗示的好處

1.生病時，自我暗示：無論是兒童、老人，還是女強人、男老板。隻要是生病臥床的人群，都會存在心理焦慮不安、或多或少的抑鬱情緒。所以，在此時進行積極的心理暗示，告訴自己，生病不可怕，可怕的是被病魔打敗擊垮！並且，努力的遵醫囑，配合醫生積極治療。如此，就會早日康復，重新擁有健康的身體。

2.失敗時，自我暗示：部分心理脆弱的人群，在失敗時，會一蹶不振，甚至還會有輕生的舉動，感覺自己活得很丟臉、很壓抑。其實，失敗是成功之母，任何人的成功都不會一蹴而就。寶刀出鞘，是需要經歷痛苦的打磨過程，如此才會變得鋒刃、所向披靡。所以，失敗時進行自我暗示，告訴自己，終有一日會成功！如此，就會更有動力去奮鬥，更有激情去生活，更有耐心去呵護健康、延緩衰老。

3.失戀時，自我暗示：美好的情感，會讓人心情愉悅。而失戀之後的痛苦，卻可以讓人的抵抗力下降、身體素質降低，更容易給疾病以可乘之機。所以，在失戀時，要學會自我暗示，避免長時間陷於壓抑的情緒之中。要告訴自己，情感隨緣！如此，就能盡快的翻開新的人生篇章，譜寫更加美好的兩性情感。

4.不如意時，自我暗示：生活，總有很多不盡人意的事兒發生。比如：走路被車剮蹭到、出門丟瞭錢等。此時，要積極的進行自我暗示，告訴自己：破財消災。雖然，這聽起來有些宿命感。但是，確實是可以在瞬間安慰人的心靈，讓不如意、不順心之感，一掃而光。如此，就可以使壓抑的情緒得以釋放，讓生活再次充滿朝氣和希望。