如何消除消極思想？如何擺脫消極思想？[圖]

一般情況下，人們在生活中都存在積極與消極兩種精神狀態，一般積極的狀態下，人們都比較開心，樂觀，精神比較好，能積極投入到工作生活中去，對身體和心理比較好。但是如果一直存在消極心理的話，則不宜於身體的健康，容易產生疾病，那如何消除消極思想呢？

1、改變思考方式

消極思想可以由負面的自我對話養成，如“我不能”“我沒有用”“我很醜”“我是失敗者”等負面暗示性語言。應為自己的凈化心靈創造一個更積極的環境，並用積極語言替換消極語言。對著鏡子說“我能”“我會成功”“我很漂亮”“我很聰明”等積極暗示語提醒自己有價值。

2、用鼠尾草凈化環境和自己

鼠尾草自古以來就被人們用於清除住宅內的晦氣或鬼怪，它也可以用於驅除體內的負能量。點燃鼠尾草棒並讓煙霧繚繞整個身體，在房間內走動，讓每一扇窗戶和門都留下鼠尾草煙霧的痕跡。如果需要，可以每天重復這一步驟。

3、利用視覺想象

進入冥想狀態並想象內心的所有消極感覺，然後想象它們被吸入一個小罐子，想象自己把這個小罐子拿到一個火箭上並送到太空中。想象所有的消極都從思想中清除並用白光填充所有空間。

4、尋求更強大力量的幫助

向上帝禱告，請上帝幫助你清除生活的消極影響和內心世界的消極思想。並讓神的力量用正能量充滿凈化過的心靈。