情緒會影響健康嗎？各種情緒對健康分別有哪些影響？[圖]

生活中，我們在處理自己的工作或者情感的時候，總是會有情緒不好的一個時候，每個人都是這樣，不可能有人一直都保持著一顆正能量的心的，但是不良的情緒是會給我們的身心帶來一些影響的，所以我們要學會調節。那麼，一般各種情緒對健康分別有哪些影響呢？

1、快樂

醫學傢們認為，快樂的情緒能增強大腦皮層的功能和整個神經系統的張力，促使皮質激素與腦啡肽類物質的分泌，從而增強機體抗病能力，並極大地活躍體內的免疫系統，達到防病治病的功效。在世界衛生組織召集的討論長壽辦法的會議上，科學傢們一致認為快樂使人健康長壽。所以，擁有快樂，就等於擁有健康。

2、憤怒

怒則氣上，傷及肝而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等癥狀。這也是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍的重要原因。

3、憂慮

焦慮不僅會引起心理上的變化，也會引起生理上的變化。當人感到焦慮時，註意力不能集中、做事猶豫不決，引起失眠、多夢或總是做琵夢，白天頭昏腦脹、怕噪音、容易激動。對身體的影響主要表現為口渴、多汗、心悸、血壓升高等，如果長期處於焦慮狀態，可以引起焦慮性神經官能癥、高血壓、糖尿病、神經性皮炎等疾病。

4、悲傷

悲傷會傷及肺，出現幹咳、氣短、咳血、音啞及呼吸頻率改變等癥狀，嚴重幹擾消化功能