生悶氣有哪些危害？生悶氣的危害[圖]
文章分類：心理
你也會想看的：女性健身有何運動？女性健身該吃什麼？[圖]
生活中我們總是會有個不順心的時候，比如有時候因為工作學習的原因，可能會生悶氣，有時候因為同學或者朋友的交流感情問題，也會生悶氣，其實這對於身體而言，是有很多不好的。那麼，一般生悶氣都會有哪些具體的危害呢？我們又該怎麼調節呢？
1、生悶氣傷肝
容易造成肝鬱不舒，肝氣不順，肝膽不和。我國傳統醫學認為“百病之生於氣也”’“怒傷肝”。
2、生悶氣傷胃
生悶氣之後，氣結於胃腸，使消化系統停止蠕動，使人不知饑餓，沒有食欲。生悶氣時氣滯於胃，使消化系統停止蠕動，不思飲食，時間長瞭就會導致胃腸消化功能紊亂。
3、生悶氣傷心
窩在心中的悶氣，不能及時排出體外，繼而入侵心臟，引起血流加速，心跳加快。生悶氣時會出現心慌、腦悶等異常現象，嚴重時會誘發心絞痛或心肌梗死。
4、生悶氣傷腦
生悶氣幹擾神經，引起心神不寧、煩躁不安甚至引起失眠，還會導致氣血上沖，從而引發腦溢血或腦血栓。
5、生悶氣傷腎
經常生悶氣的人逆氣沖腎臟，會出現腎衰、尿頻，腰膝無力等不良癥狀。
