癌癥患者可以做哪些運動？運動對癌癥患者有哪些好處？[圖]

運動對於我們的身體來說，是會造成一定的負荷，但是這些負荷並不是那麼的蝦仁，相反的，運動後對身體的這些壓力影響，會讓我們的身體變得更加傢的健康，但是，對於癌癥患者，很多人是不主張運動，認為要靜養，其實不是的，那麼，癌癥患者可以做哪些運動？運動對癌癥患者有哪些好處？。

1、適合癌癥患者的運動

運動以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。運動對於癌癥患者有以下6個好處。

1、運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低癌癥的發病率，即使得瞭癌癥，身體康復較快，也能延長生命。

2、運動可大大減少體內多餘的脂肪，運動後出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。

3、運動可使人血液循環加快許多，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易站住腳跟，也不容易轉移，且易被免疫系統清除。實驗證明，機體處在運動狀態時，每小時從血液中分泌出的幹擾素較之平時要增加一倍以上，而幹擾素的抗癌能力，早已在觀察中得到證實。

4、運動可使人體某些生殖激素大大減少，甚至停止生產。美國哈佛大學科學傢的研究發現，生殖激素也癌癥密切相關，人們從年輕時就開始運動可明顯減低癌癥發病率。

5、運動有改善人的情緒，消除憂眠和煩惱，在心理上減輕人體免疫系統的壓力。臨床資料表明，患癌癥的病人，大多是有情緒憂鬱或受到精神創傷的