日常治療疾病的食物有哪些？日常治病有什麼食物？[圖]

在我們的日常的生中中，總是有很多的疾病要出現在我們的身邊，但是所有的人都非常的討厭自己會有生病的問題，為瞭預防這樣的疾病，在日常的時候，就要好好用食療的方法來防治，那麼日常治療疾病的食物有哪些？日常治病有什麼食物？

1、日常治病的食物

喝杯薑茶緩解反胃

數十項研究證明，生薑可以緩解暈動病(暈車、暈船和暈機等)的反胃惡心癥狀，也可幫助孕婦克服晨吐。比如，1/4茶勺薑粉，0.5—1茶勺生薑末，或者1杯薑茶即可發揮止吐效果。乘車、乘船或坐飛機之前吃一片生薑，再服用暈車藥，效果會更好。研究人員表示，生薑治反胃既高效又安全，不會產生口幹和頭暈等副作用。

羅勒治療胃部不適

多項研究發現，羅勒(又稱蘭香)中的丁香油酚可以通過殺死沙門氏菌和李斯特桿菌等病菌，起到緩解腹痛、惡心、胃痙攣和腹瀉等病癥的功效。美國聖路易斯大學營養學系主任米爾德裡德·馬特菲爾特·畢曼博士表示，羅勒止痙攣的功效十分顯著，可在調料汁和涼拌菜中加入搗碎的新鮮羅勒。

吃梨降血脂

一個中等大小的梨含有5克膳食纖維，其中大部分纖維以膠質形式存在。這類膳食纖維有助於“沖走”體內“壞膽固醇”(即低密度脂蛋白)。壞膽固醇水平超標是引發心臟病的一大風險因素。美國營養學傢最近研究發現，從梨等食物中攝入10克降低膽固醇的膳食纖維，就可滿足人體每日膳食纖維需求量的40%。

兩勺蜂蜜止咳嗽