頭部刮痧有何好處？頭部刮痧該註意什麼？[圖]

頭部刮痧是生活中很常見的一種保健手法，很多人都會進行去做頭部刮痧，因為頭部刮痧對於人體是非常有好處的，所以建議大傢可以適量的進行頭部刮痧。頭部刮痧隻是中醫保健手法之一，那麼頭部刮痧有何好處呢？頭部刮痧該註意什麼呢？

1、頭部刮痧有何好處

經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。如刺激風池穴有利於疏通腦部神經，減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利於給大腦補充氧分，減輕壓力。長期做頭部刮痧還可預防頭痛、頭暈、脫發、失眠、感冒、記憶力減退、腦血管和神經系統疾病，促進頭部病癥的康復。

堅持頭部刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環，逐漸增加頭發的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛發生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。

如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。

2、頭部刮痧的有何方法

1、刮拭頭部兩側

應從頭兩側開始至頭後側，以耳朵為中心，用刮痧板的齒面從鬢角開始刮至風池穴部位，整個手法像是在劃一個問號，一氣呵成，然後再從鬢角開始向風池處刮拭，始終單向刮痧，力度由輕到重再到輕，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。頭部兩側的刮痧對於治療偏頭痛有很明顯的效果。