夏天哪些穴位適合刮痧？夏天刮痧有哪些註意事項？[圖]

夏季的時候，雖說我們體內的陽氣是很盛，但是我們體內的濕氣也不少，體內濕氣會阻擋體內毒素的排出，即使是你夏天不停地出汗，但也無法將體內所有的毒素都帶出來，這個時候可以嘗試刮痧，那麼夏天哪些穴位適合刮痧？夏天刮痧有哪些註意事項？

1、夏天適合刮痧穴位

1.督脈經穴：頭頂百會至尾骨，後背正中線，就是脊柱、脊椎的部位。督脈上的經穴具有緩解脊柱勞損、治療頸肩腰腿勞損的功效;還能調整植物神經和臟腑功能，調整胃腸功能;更能散熱、安神、解暑。

取穴：百會至尾骨。

手法：從上至下刮

2.肩井穴：能治療頸肩酸痛、頭痛。

取穴：脊柱與肩關節連線中點，肩胛骨上方肩部筋肉處，自己左手搭右肩，中指接觸的酸痛的區域，左右相同。

手法：從頸部向下外至肩。

3.阿是穴：指陽性反應點，壓痛點，這不是固定穴位。這類穴位一般都隨病而定，位於病變附近，因人而異。它的取穴以痛為腧，人們常說有痛便是穴。按壓時有酸、麻、脹、痛、重等感覺，就能確定你的阿是穴在哪裡。

取穴：身體上的痛點、結塊、硬結。

手法：可以重點刮、點、揉。反復多次，加重力度。

2、刮痧宜忌

1.什麼人不適合刮痧?