枸杞真的可以壯陽嗎？枸杞壯陽效果好嗎？[圖]

對於枸杞，大傢都不陌生，枸杞既可以用來泡茶喝，也可以用來做藥膳，還可以入藥，其主要功效是清肝明目，抗氧化，抗衰老、降血壓等，但有人說枸杞可以壯陽，那麼枸杞真的可以壯陽嗎？枸杞壯陽效果好嗎？下面讓我們一起來看看。

1、枸杞並非壯陽藥

枸杞子是一味常用中藥，具有滋補肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效，對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等癥有顯著效果。

現代藥理學分析認為，枸杞子富含抗氧化物、維生素和礦物質等多種營養成分。據測定，枸杞果中含豐富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、類胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸、甜菜堿，還含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素。近年來，研究人員通過大量臨床實驗，發現枸杞子具有促進和調節免疫功能、保肝和抗衰老三大藥理作用。

由此可見，適當食用一點枸杞食品對身體健康是有益處的，但鳳凰中醫提醒人們不要把枸杞子當偉哥亂服。枸杞子作為藥物也是有適應證和禁忌證的，應該在醫師指導下食用。

2、和諧性愛的技巧

1、采取多種多樣的愛撫方法

手的觸摸，唇的吻合，相擁相抱，耳鬢廝磨，所有這些親昵方式都稱之為愛撫，因此愛撫有極其廣泛的活動空間，愛侶之間如能用手、用口以及用身體的任何部位采用多種愛撫方式包括變換愛撫的力度，自然會給人們帶來不同的新奇享受而有助於克服性厭倦。

2、變更做愛的時間、