少年白頭如何調理最好？少年白頭吃什麼調理好？[圖]

在日常的時候，我們總是可以看到有很多的年紀很小的人都有白頭的問題，比如初中生或者高中生，都有這樣的一個非常嚴重的問題的，當然這也是一個非常不正常的現象瞭，吃的食物是可以進行治療的，那麼到底少年白頭如何調理最好？少年白頭吃什麼調理好？

1、少年白頭如何調理

多喝黑豆排骨湯

原料：黑豆50克，排骨200克。

做法：

1.黑豆最好提前用清水泡一夜；

2.排骨洗凈切塊；

3.涼水將排骨下鍋，大火煮開；

4.開鍋後，用大火煮30分鐘左右，撇凈浮沫；

5.加入黑豆，再煲2小時左右，最後加鹽調味。

中醫認為，黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏發的功能。排骨也有很高的營養價值，可滋陰壯陽、益精補血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養血，對頭發有一定的滋養效果。

2、少年白頭註意

1)千萬不要拔白頭發

俗話說，白頭發拔一根會長三根，雖然不見得真是如此，但拔頭發對頭皮、頭發本身並沒有好處。美國毛發專傢伊莉莎白?菲利普斯表示，拔白頭