跳拉丁舞要註意什麼？跳拉丁舞過程中要註意哪些要點？[圖]

現在很多人很小就開始跳舞，有的人將跳舞作為一種娛樂的方式，有的人將跳舞作為一種鍛煉的方式，很多人覺得拉丁舞很美，確實一般拉丁舞是男女混合舞蹈的，不僅具有陽剛的美，還具有陰柔的美，那跳拉丁舞要註意什麼？跳拉丁舞過程中要註意哪些要點？

1、要註意舞蹈和音樂結合

如果跳拉丁隻是註重技術動作，而沒有重視對音樂的瞭解，可能會出現動作與伴奏音樂脫節的情況。因此在跳拉丁時一定要註意將舞蹈跟音樂結合起來練習。

2、不要過度扭腰

拉丁有很多動作是需要進行扭腰動作的，但是也不要過於瘋狂，扭腰過猛很容易傷害腰部。應該在自己感覺舒適的范圍內活動腰部。

3、不要頻繁換舞伴

拉丁舞最重要的是兩個人的合作才能跳到最好。要求兩人節奏和共舞都默契同步。一般能在身高、形體、容貌、氣質、風度、樂感、舞感、表現力以及相互配合能力等方面協調一致的為最好的搭檔。建議是不要頻繁的換舞伴，不然剛適應這個搭檔的舞姿風格，又換一個來合作，很容易影響自己的舞步的進行。

4、保持拉丁的舞姿

在跳舞時始終要保持抬頭挺胸沉肩、立頸椎，聚目光、收腹、立腰、大腿和臀部夾緊上提的姿勢。上半身或者說肩部在跳拉丁時應是下沉的。腰部和胯部應跟隨音樂東論擺動，身體要靈活，幹凈利索。下半身即腿和腳的動作要有速度，要有跟地板的擠壓。膝蓋要松弛。