吃什麼食物能夠緩解口臭？有哪些緩解口臭的食物？[圖]

口臭是生活中很常見的病癥，會對生活帶來很多的不便，因此需要通過一些方法調理恢復，那麼吃什麼食物能夠緩解口臭？緩解口臭的食物有哪些？能夠緩解口臭的食物有很多，下面就來詳細瞭解吃什麼食物可以緩解口臭，以及其他需要註意的事項吧。

1、緩解口臭的食物

1.溫牛奶

吃大蒜後，隻需喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。這是因為牛奶中的蛋白質會與大蒜發生反應，可以有效祛除蒜味。喝牛奶時最好小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且喝溫牛奶效果會更好。

2.茶葉

進食大蒜、羊肉等食物後，及時用濃茶漱口或將一小撮未泡過的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉後再咽下。此方法還可祛除一般的口臭。

3.花生米

吃過大蒜等“重口味”食物後，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。因為花生含有140多種天然芳香物質。

4.香芹

香芹有助於消除口中異味，包括煙味。而且嚼的時間越長效果越好。薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。

5.柚子

新鮮的柚子去皮食肉，細嚼慢咽，能消除飲酒後口中的異味，還能解酒，有消食健脾的功效。

6.檸檬