防癌抗癌該怎麼做？防癌抗癌該吃什麼？[圖]

防癌抗癌是我們生活中必做的事情，以為癌癥對於我們的身體特別的有危害，所以在日常生活中我們要註意防癌抗癌。其實想要防癌抗癌首先要改掉一些不良的生活習慣，然後就是養生良好的飲食習慣。那麼防癌抗癌該怎麼做？防癌抗癌該吃什麼？

1、防癌抗癌該怎麼做

1、肺癌篩查。

肺癌是我國發病率和死亡率都排在第一位的惡性腫瘤，並且隨年齡增長不斷增加。所以，中老年人應警惕肺癌的發生。除常規體檢外，對肺癌篩查極為有效的一個項目是低劑量螺旋CT薄層掃描，其比胸部X光片更容易發現小病灶。存在高危因素的人群應定期進行檢查，包括：長期吸煙，尤其是大於50歲的男性;直系親屬有肺癌者;工作或生活環境中存在致癌因素者;肺部反復慢性損傷，如反復感染、肺結核等。

2、食管癌和胃癌篩查。

我國食管癌病例約占全世界的一半，因此對食管癌和胃癌早期篩查非常重要。建議食管癌和胃癌高發區(如河南、河北、東北、廣東等地)，45歲以上人群應每年做食管鏡、胃鏡檢查。早期食管癌90%都可以治愈。

3、結直腸癌篩查。

現在，北京、上海、廣州等大城市結直腸癌發病率已經上升到惡性腫瘤發病率的第二位。肥胖、習慣性便秘、有傢族性息肉的人群是結直腸癌的高危人群，一定要定期檢查。現在，顯微結直腸鏡檢查非常方便，可以在無痛狀態下進行。如果發現早期息肉樣病變，就要及時地在鏡下切除，防止癌變。另外需要提醒的是，早期胃癌的發生跟幽門螺桿菌感染密切相關，如果在篩查中發現幽門螺桿菌感染，一定要積極治療。