如何有效預防前列腺癌？怎麼預防前列腺癌癥？[圖]

前列腺炎，前列腺增生都是男性男科常見疾病，也困擾瞭很多男性朋友，前列腺疾病還會影響男人的生育能力的，前列腺疾病也是會癌變的，男性朋友應該學會預防前列腺癌癥，那麼，如何有效預防前列腺癌？下面就跟著優優小編來看看文章的解答。

1、預防前列腺癌的方法

1.定期體檢

發現前列腺癌最有效的檢查方法是做直腸指檢、PSA監測、超聲檢查。40歲以上的男性朋友，一年一次進行前列腺檢查，如無問題，之後可一兩年檢查一次。

2.粗茶淡飯

飲食上盡量少吃或不吃高脂肪的食物，多吃白肉像魚類、雞類，或者牛奶。適當多吃胡蘿卜、番茄等蔬菜對預防前列腺癌也有益處。

3.加強運動

積極鍛煉身體，排除代謝產物，改善睡眠質量，增強免疫能力。

4.別胡亂吃補藥

切忌吃含有雄激素或“壯陽”的食物、中藥或中成藥，以免刺激發病。

2、5類男人易患前列腺癌

1、肥胖的男人

與正常體重者相比，肥胖的人是比較容易出現健康問題的。相對於正常體重者而言，肥胖的男人患前列腺癌的幾率會提高1倍。有研究專傢表示，肥胖的男性如果努力減肥，是有