為什麼會發生風熱感冒？如何預防風熱感冒？[圖]

感冒是因為機體的抵抗力下降引起的，身體被病毒或者細菌入侵瞭而出現瞭呼吸道感染的癥狀，感冒會讓人出現鼻塞，咽喉腫痛，肌肉酸痛，鼻塞流鼻涕的癥狀，風熱感冒與風寒感冒的癥狀發病原因也是不一樣的，那麼，為什麼會發生風熱感冒？如何預防風熱感冒？來看看。

1、風熱感冒的原因

一、由於夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多能量。

二、夏天晝長夜短，悶熱的天氣常容易影響人們正常的睡眠和休息，導致睡眠不足。

三、夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響瞭蛋白質的攝取。

四、由於天氣熱，一些人不願運動，減少鍛煉時間。這些因素都會使人體的抵抗力下降，加大感染病毒的幾率，從而引發感冒。

除瞭以上客觀發病原因以外，人們自身不重視熱感冒也是導致病情加重的原因。很多人過分地貪圖涼快，喜歡用冷水洗澡、洗頭，在空調出風口下睡覺……這些貪涼的行為很容易使人感冒。

2、預防風熱感冒方法

一、以清淡食物為主

夏季，飲食應以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的傢庭餐點，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。特別是在攝入瞭大量的高鹽、高糖食物之後，水可以幫助恢復體內的水分和維生素，避免引起口幹舌燥，免疫功能低下。