冬天總是凍手凍腳怎麼辦？冬天凍手凍腳如何預防？[多圖]

不知道從哪一年開始，我幾乎每年到瞭冬天都會凍手凍腳，有的時候還會凍耳朵，我每次都想著要保暖，保護好手腳，可是不知不覺，就凍瞭，有的時候嚴重還會凍裂，有時痛有時癢，超級難受，那麼冬天總是凍手凍腳怎麼辦？冬天凍手凍腳如何預防？下面我們一起來看看。

1、凍手凍腳的原因

凍手凍腳其實就是手上和腳上生出瞭凍瘡導致的，凍瘡的產生主要是溫度變化導致的，大傢都知道熱脹冷縮的定律，當天氣比較寒冷的時候，人體的血管就是收縮，從而防止熱量散發太快，而手、腳、鼻尖、臉、耳垂等裸露在外，並且血管比較細小，所以血管一旦收縮，血液循環就會不暢，從而導致皮膚出現紅腫、瘙癢，甚至紅斑、潰爛等現象，這是凍瘡的主要癥狀，有些人之所以會每年都長凍瘡，主要是因為那些部位血液循環本身就不暢通，所以每年到瞭冬天，就會容易長凍瘡。

2、凍手凍腳怎麼辦

如果手腳等部位已經長瞭凍瘡，那麼為瞭讓凍瘡盡快好轉，可以適當使用一些舒經活絡的藥物，讓凍瘡癥狀得到緩解，另外如果沒有破皮的話，可以不斷的進行按摩，促進血液循環，防止凍瘡嚴重並且擴大，千萬不要用手去抓，那樣容易導致凍瘡感染潰爛。如果凍瘡已經潰爛瞭，那麼一定要用紅黴素軟膏消毒處理，防止惡化，一般到瞭春季回暖，凍瘡就會自然愈合瞭。需要註意的是，如果已經凍傷瞭，或者在非常冷的情況下，千萬不要立即用熱水浸泡或者烤火，因為冷熱交替也是長凍瘡的重要原因