乳腺增生病人吃什麼好？乳腺增生患者的飲食[圖]

乳腺增生病人吃什麼好？臨床上乳腺增生是一種常見的婦科疾病，這種疾病的出現讓很多女性都為此而備受折磨，因為乳腺增生會引起疼痛的癥狀，而且摸著也有硬塊，乳腺增生的出現與女人體內內分泌水平有關系的，日常飲食可以緩解乳腺增生癥狀，下面來看看。

1、吃什麼食物調理

1.乳腺增生多吃有抗乳腺增生作用的食物

乳腺增生患者可以多吃具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如南瓜蒂、絲瓜、茄子、橘葉、橘核、橘餅、陳皮、青皮、貝母、玫瑰花等。這些食物可以做成如絲瓜湯、肉絲炒茄子、雪梨貝母瘦肉煲、山楂橘餅茶、陳皮粥等菜式，不僅美味可口，也有很好的防病保健作用。

2.乳腺增生可多吃豆制品

大豆和豆制品中含有豐富的異黃酮，異黃酮有助調節體內雌激素水平，緩解乳腺增生引起的乳房不適，同時能抑制乳腺增生的進展，對乳房健康非常有益。建議女性朋友可以每天喝一杯豆漿，或者每周吃豆腐或豆腐幹3~5次。

3.乳腺增生多吃乳制品

牛奶、酸奶等乳制品中的活性營養物質能抑制膽固醇還原酶的合成，同時還有助刺激身體的免疫系統，提高人體抵抗力，對乳腺保健也有很大的幫助。女性朋友每天喝一瓶酸奶，不僅能減少脂肪吸收，還能降低乳腺增生的發病率。

2、乳腺增生食療方

1.二紅飲