按摩足底有什麼好處？足底按摩對身體有哪些好處？[圖]

做足底按摩成為很多人休閑放松的一種方式，按摩足底對身體的好處有很多，足部是離身體的重要器官較遠的部位，足底分佈很多重要的穴位，通過按摩足底能夠治療一些疾病，那麼按摩足底有什麼好處？足底按摩對身體有哪些好處？下面為大傢介紹。

1、足底按摩的好處

足部與全身臟腑經絡關系密切，承擔身體全部重量，故有人稱足是人類的“第二心臟”。有人觀察到足與整體的關系類似個胎兒平臥在足掌面。頭部向著足跟，臀部朝著足趾，臟腑即分佈在蹠面中部。根據以上原理和規律，刺激足穴可以調整人體全身功能，治療臟腑病變。人體解剖學也表明腳上的血管和神經比其它部位多，無數的神經末梢與頭、手、身體內部各組織器官有著特殊的聯系。

單純對足部加以手法按摩，就能治療許多疾病。足底按摩可防春困春天裡，人特別容易犯困，消除春困的秘密在於按壓雙足拇指內側，這個位置對應三叉神經的反射區，多按可引起大腦興奮，不易睡眠。春困嗜睡者可多按此處，但睡眠較少的老人不要按壓這個部位。需要註意的是，按壓的力度要控制，根據個人的承受能力使用輕、中、重度手法，以免引發不適。

足底按摩防治頸椎病頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變。醫學專傢研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可產生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜。按摩時間可自選抽空進行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分鐘，堅持兩周以後對一般頸椎病患者即可出現意外效果。

2、孕婦能做足療嗎

(1)孕婦可以做足療嗎

不能。人的足底有豐富的神經末梢和各種穴位，刺激穴位後可以通過經絡反射到體內，產生一些反應。對於孕婦來說不太適宜做足療，整個妊娠期間因為體內的內分泌改變跟正常人不太一樣，做足療可能會影響她一些變化，甚至影響到胎兒。所以足療店都會標識出來妊娠期、月經期不適宜做足療。