體寒的人能冬泳嗎？體寒的人冬泳體寒會加重嗎？[圖]
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有很多人可能總是特別怕冷，特別是到瞭冬季的時候就會經常感覺到很冷，所以體寒的人冬季的時候總是會穿得特別多，但是還是感覺手腳總是冰涼的，應該有人發現到瞭冬季很多人喜歡去冬泳，那體寒的人能冬泳嗎？體寒的人冬泳體寒會加重嗎？
1、體寒的人能冬泳嗎
不建議冬泳。
水溫在14攝氏度以下就為冬泳，而冬泳雖說對身體的好處很多，但是對身體條件要求卻是比較高的，對於體寒的人來說並不適宜，體寒者本身氣血循環差，抵抗寒冷的能力不強，比較怕冷，在冬天是不宜接觸過冷的環境的，更不用說去冰冷的水中遊泳，如果去進行冬泳，容易引起身體不適，加重體內寒氣。
2、體寒的人冬泳的壞處
(1)加重寒氣
在寒冷的冬天遊泳，身體各個部位如腰腹、頸背都會暴露在寒涼的環境中，非常容易受寒，寒邪入侵體內，容易加重體寒的癥狀。
(2)更易感冒
本身體寒的人群，免疫力比較弱，一年四季都手腳冰涼，去冬泳，特別是在戶外冬泳的話，水溫相對氣溫來說還要低上幾度，受到冷水的刺激，體內熱量散失過多，遭到冷風一吹著涼感冒的幾率很大。
