怎麼培養自信心？自信心如何培養？[圖]

其實很容易從一個人的語言和動作看出這個人是不是有自信，其實很多人都有自卑的心理，在面對困難時就容易輕易選擇放棄，不管是什麼人，每個人都應該有自信，自信很多人時候都能讓人事半功倍，那怎麼培養自信心？自信心如何培養？

1、多關註自己的優點

在平時生活中，需要多關註自己的優點，當一個人總惦記自己的失敗和缺點時，自信心隻會不斷的減少，這就好比直接打壓自己的自信心，一些人可能會說，我不知道自己的優點是什麼，那隻是一時之間想不出罷瞭，平時可以將自己想到的優點，立馬記到紙上或者手機上，經常反復查看自己的優點，能夠有效的提升自信心。

2、告訴自己我能行

讓自己的思想一直處於樂觀狀態，千萬不要掉進負面狀態中去瞭，可以反復給自己大腦提供積極思想，例如告訴自己：我能行，我可以的，我沒問題的等，這是一種心理暗示，堅持時間長瞭，能夠不斷的提升自信心。

3、和自信的人交朋友

正所謂近朱者赤近墨者黑，你身邊的朋友是怎樣的人，難免也會影響到你，常跟自信的人在一起，你也會變得自信，常跟自卑的人在一起，他的思想和做法也會影響你，因此多結交自信心強的人，也有利於提高自己的自信心。

4、將外表打扮自信

我們在考量人時，通常第一眼看的就是外表，所以，將外表打扮的幹凈得體，是很