焦慮會導致體重下降嗎？焦慮的危害有哪些？[圖]

焦慮是一種比較常見的心理，如果長期焦慮或經常出現焦慮的心理容易導致焦慮癥，焦慮癥是現代社會中常見的一種心理疾病，不僅會給人的心理帶來很大的危害，還會給人們的身體健康造成一定的影響。那焦慮會導致人們的體重下降嗎？

1、焦慮會引起體重下降嗎

長期的焦慮對體重有一定的影響，會導致體重下降。

焦慮對腸胃的影響很大，最易導致腸胃功能紊亂，會出現食欲不佳，食量減少，消化不良等腸胃不適現象，嚴重會引起腹瀉，惡心嘔吐等，身體很易因此而消瘦，體重也會下降，少則幾斤，最多的達到40-50斤。

2、焦慮也易導致體重增加

焦慮的人長期處在緊張狀態，神經緊繃，機體也因此出現內分泌紊亂，處於焦慮狀態時人的消耗增加體重下降，不過有的人也會因為焦慮轉化而發生暴食暴飲體重增加。

3、頻繁稱體重易患焦慮癥

焦慮癥會引起體重下降，但是每天測量體重，過分關註體重的變化，不僅無益於保持身材，反而會增加不必要的擔心，甚至可能引發對健康飲食極為不利的行為，造成心理焦慮；這是需要特別註意的。

4、焦慮癥患者如何控制體重

焦慮癥患者首先應該擺正好心態，在接受心理治療的時候，對自己腸胃以及身體健康也要引起重視，多吃一些緩解焦慮，開胃促消化的食物，盡量保持心情好，加上焦躁，緊張情緒發生的頻率，積極的治療，體重一般都會得到控制。