抑鬱癥有什麼前兆表現？抑鬱癥的前兆表現[圖]

隨著社會的不斷進步，人們的生活節奏也在不斷加快，每個人的工作生活壓力也開始逐漸變大，這個時候其實人的心理健康是容易出現問題和被忽視的，比如抑鬱癥就是近幾年患病率十分高的一種心理疾病。那麼，抑鬱癥都有哪些前兆表現癥狀呢？

1、飲食混亂

一方面抑鬱癥可以使人心情低落，導致食欲不振、食不知味；另一方面，有時也會使有些患者感到饑餓並且暴飲暴食，因為患者需要通過食物的安慰、味覺的補充來撫慰內心的消極情緒。

2、睡眠紊亂

有些抑鬱癥患者會時常打盹，過度睡眠是他們逃離現實中消極情緒的一種方式，而這種作息紊亂會使患者總是感到疲憊；另一些患者則表現為焦躁不安、睡眠中斷甚至失眠。睡眠問題不僅僅是由抑鬱癥所引起，也是抑鬱癥加重的誘因，最終會變成一個惡性循環。

3、瑣事發火

這或許是個鮮為人知的臨床表現：抑鬱癥往往使人更容易發火。如果你感到自己近來脾氣暴躁或喋喋不休，那些以往不在乎的瑣事都使你火冒三丈，這或許就是由於抑鬱癥影響瞭正常的荷爾蒙波動。

4、難以集中

人們遭受抑鬱癥時，大腦可能一片模糊，工作學習時難以集中註意力，記憶力、執行力等明顯下降，人變得更加健忘。