強迫癥有哪些表現？強迫癥的自我療法[圖]

強迫癥 是一種常見的心理疾病，近幾年這個心理疾病的患病人數是在逐步的增長的，相信大多數人對強迫癥並不瞭解，但是自己身上也許有一些強迫癥的表現，那麼強迫癥該怎麼治療呢？強迫癥的自我療法有哪些呢？快隨小編一起來看看吧。

1、自我療法

首先，要想更好的治療強迫癥，患者要找到適合自己的治療方法，強迫癥的自我治療有哪些呢?治療強迫癥的方法有很多，如森田療法、醒悟療法等，但是最適合自己的才是最好，根據病情的不同，治療方法的選擇也是不同的，要想更快的治療強迫癥，選擇適當的方法很重要。

其次，患者要相信自己的治療老師，由於強迫癥患者的自我意志力比較薄弱，很容易產生失落感，對自己失望，對治療失望，這是非常常見的。但是患者一定要相信自己的治療老師。他們的經驗比較豐富，有專業的治療知識，瞭解強迫癥患者的痛苦，要相信老師能夠帶你走出困境。

最後，主要要用心去感悟生活，強迫癥患者通常是在用腦生活，很少用心生活。用腦生活的人比較理性，理性的對待自己和別人，這樣雖然沒錯。但是隻有用心生活我們才能學會愛自己、愛別人，愛是非常強大的，可以戰勝一切困難，包括強迫癥。

2、臨床表現

首先從總體上來看，我們平常所說的蓋德強迫癥就是以強迫癥狀為中心的一種神經科疾病。這種心理疾病的主要表現就是，患者通常不能控制自己的思想，尤其是經常會去重復的思考一些沒有意義的想法。

其次蓋德強迫癥並不僅僅隻是表現在思想上的重復，而且還有一些行動上的重復。比如總是會強迫自己在同一個地方來回的走，一旦不進行重復地走動的話，自己心裡就會感覺到非常的難受，尤其是到瞭比較嚴重的時候，重復性的動作和思維也會更多。