心裡沒有安全感自卑怎麼辦？沒有安全感自卑怎麼辦？[多圖]
文章分類：心理
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不知道為什麼，我經常會沒有安全感，總是覺得周圍的人會騙我，總感覺那些對我好的人最好還是會離開我，有時候嘗試去接觸別人，但是有不敢接觸太深，害怕會受傷，其實我們不喜歡這樣的自己，所以我感到很自卑，我想改變，但是不知道怎麼改，那心裡沒有安全感自卑怎麼辦？沒有安全感自卑怎麼辦？
1、打開心結
自卑是一種常見的心理問題，你沒有安全感而自卑其實很好解決，首先你要找到你為什麼沒有安全感，隻有打開心結後才可能解決真正的問題，安全感其實不是別人給的，安全感是自己給的，所以想要克服自己的心理障礙，首先要想清楚這個問題。
2、放下戒備
放下你對周圍的人的戒備，其實壞人並沒有那麼多，可能你曾經受過傷，但是一味逃避是沒有用的，嘗試用心去對待值得對待的人，別人也會用心對你的，但是要知道什麼樣的人應該用心去對待。多和不同的陌生人接觸，不要害怕和別人說話，說話的時候看著別人的眼睛，可能剛開始你會不適應，多提醒自己就好瞭。
