如何治療青春期抑鬱癥？青春期抑鬱癥能治愈嗎？[圖]

抑鬱癥是一種很常見的心理疾病，它的發生可能會潛藏很深，隨著慢慢的積累，抑鬱癥的癥狀會越來越明顯。抑鬱癥也會在青春期的時候出現，現在很多青春期的孩子會有一些心理問題，那麼，如何治療青春期抑鬱癥？青春期抑鬱癥能治愈嗎？

1、怎麼應對青春期抑鬱癥

1、樹立正確的理想和世界觀

青年時期是人智力發展的高峰階段，隻有樹立瞭正確的理想和世界觀，對社會和人生有瞭正確的認識，才能科學地分析周圍所發生的情況，冷靜地、妥善地對待事情，保證心理反應適度，防止心理反應失常。

2、培養良好的自我意識

年輕人要正確地認識自身特點，客觀地評價自己的能力，把主觀的要求同客觀條件的限制結合起來考慮，選擇切實可行的生活目標，並不斷反省自己，調整“現實我”與“理想我”之間的差距。否則，容易產生心理沖突，影響心理健康。

3、保持健康的身體

加強個人體魄鍛煉，有利於調節人體各部分器官的生理機能，增進身體健康，保持旺盛精力，提高大腦工作效率。

4、建立和諧的人際關系

在社會生活中，和諧的人際關系可以消除孤獨感，獲得安全感。以善意的態度與人相處，而不以敵意的態度對人;尊重他人，而不強加於人;真誠地鼓勵與贊美，而不是虛偽地恭維和奉承;隻有這樣才有可能真正建立和諧的人際關系。在人際交往中有時難免發生誤會，寬容大度，會贏得尊敬，促進心理的健康發展。

2、輕度抑鬱癥怎麼治療