常見的心理疾病有哪些？如何克服心理疾病？[圖]

在日常的生活中，其實有非常多的人都有一些心理上的疾病，有的人可以快速克服自己的心理疾病，而讓自己的身心得到非常多的照顧，但是有的人的心理疾病時無法排解的，所以一定要想方法排解的，那麼到底常見的心理疾病有哪些？如何克服心理疾病？

1、心理疾病有哪些

1、成功後抑鬱癥

事業有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑鬱癥，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面都出類拔萃，一直深得領導賞識。前不久，陳女士憑借自己的實力被提拔為分公司總經理，讓同事們羨慕不已。但對陳女士來說，這竟成瞭惡夢的開始。坐上高位的陳女士壓力極大，她每天最擔心的就是工作完成得不夠出色，領導不滿意，又怕工作中一旦出錯，下屬會嘲笑。這些擔憂使她的工作效率急劇下降，睡眠質量日益變差，註意力也無法集中，整天感到頭暈、疲乏，精力大不如前，服用藥物也無法減輕痛苦，最後不得不回傢休息。陳女士懷疑自己患瞭不治之癥，想通過自殺來解脫，幸被傢人及時發現，才避免瞭悲劇的發生。

升遷壓力過大，對自己信心不足。白領人士由於社會競爭加劇，工作節奏快，以及自身期望值過高，導致整天像機器人那樣拼命。如果心理素質較差或不善於自我疏解則更易罹患心理疾病。

要忙裡偷閑，暫時丟掉一切工作和困擾，徹底放松身心，使精力得到及時恢復。此外，要保持正常的感情生活。事實表明，傢人之間、朋友之間的相互關心和愛護，對於人的心理健康十分重要。遇到沖突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我疏解，如參加文體、社交、旅遊活動等，借此消除負面情緒，保持心理平衡。