上班焦慮癥害怕上班 上班焦慮癥怎麼辦？[多圖]

    放松思想，采取自我催眠和心理暗示的做法，每天鼓勵自己，或者和周圍的朋友們相互鼓勵，心理暗示自己很強大，生活實際上還比較美好，一切不好的都會很快過去。

相信自己相信生活

    優優小編很多時候也會面對生活的壓力，遇到很多無解或者憑自身能力解決不瞭的事情。但俗話說的好，好死不如賴活著，就當自己昨天已經死去，現在每活一天就會賺一天。

    實際上那些曾經以為解決不瞭的事情，等到瞭真正來臨的時候會出現折中辦法，不要怕，難道還會有人殺瞭我麼？什麼都會過去，我依然活的很好，下班還可以去街邊擼串，不管有錢沒錢，去擼瞭再說！周末還可以逛公園，反正也不要門票，我要去感受生活的美好，抓住每一次機會，那些生活的壓力，不算事兒！