哭完眼睛疼怎麼辦？哭完後眼睛疼怎麼辦？[圖]
文章分類：心理
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生活中，我們在遇到一些比較心酸的時刻的時候，總是會忍不住哭泣的，特別是一個人的時候，其實這也是一種發泄的方式，但是哭完之後眼睛總是會不太舒服，特別是會水腫，還會紅腫，疼痛等等，所以會影響美觀。那麼，一般哭過之後眼睛疼該怎麼辦呢？
1、為什麼哭完眼睛疼
人哭泣的時候，眼臉中血流量增加，淚腺分泌出大量的眼淚。眼淚中的鹽分含量多，會刺激眼部血管擴張，刺激眼部的感覺神經，使眼睛感到疼痛，有的人還會在哭的時候用手揉或擦，這樣還會有引起細菌感染和血管壓迫的風險。
2、哭完後眼睛疼怎麼辦
(1)熨眼法
全身放松，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
(2)熱敷法
將毛巾放入熱水中浸濕後，瀝幹水分後，將毛巾整齊疊好，敷在眼睛上，緩解眼部周圍的不適，使眼睛的疼痛感逐漸消失。
(3)按壓眼球法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
