為什麼總是覺得累？總覺得累是怎麼回事？[多圖]

　　隨著生活節奏快、生活壓力也逐漸加大，為什麼覺得這麼累似乎是每個人都想過的問題，因此常常聽到許多人抱怨為什麼總是覺得累，即使在適當休息後還是無法徹底排除，整日裡都沒有精神，所以很難有效率完成所有事情，甚至陷入一種循環過程，那麼為什麼總是覺得累呢？覺得累是怎麼回事呢？

1、積勞成疾

　　由於生活和工作壓力太大導致身體或是心理上長期處於疲勞狀態，嚴重會引起身體各種隱性疾病急速惡化，繼而出現生命危險。

2、工作環境

　　隨著生活水平的提高，現在上班的工作模式的更改，適應時代的變遷現在工作長時間使用電腦會引起視力下降、輻射傷害、關節損傷疼痛等，如果長時間處於壓抑狀態還會出現抑鬱癥等等病癥。

3、缺乏運動

　　現在許多上班族由於工作時間過長、勞動強度加大導致沒有時間鍛煉身體，不僅工作時久坐為趕時間上班往往都是以汽車為代步工具，久而久之，自然會出現各種心腦疾病、腸胃系統和免疫系統也會造成影響，最重要的是會引起頸椎這個大病患。

4、低血糖癥狀

　　低血糖會出現頭暈、無力、疲憊等現象，是每個女性最常見的營養不良問題導致的，所以我們在生活中要多補充一些葡糖糖來提高血糖含量就可以緩解疲勞。