• 太極拳有哪些流派？太極拳每種流派的區別在哪裡？[圖]太極拳是一種綜合瞭很多拳法，表現為內外兼練、柔和、緩慢的中國傳統拳法。太極拳是一種綜合瞭武術、藝術、傳導術和中醫的一種運動，練習太極拳對身心都有很多的好處，那麼對於太極拳大傢瞭解多少呢?太極拳有哪些流
• 老人練什麼氣功好?老人練氣功有哪些註意事項？[圖]隨著生活水平越來越好很多人都開始瞭運動健身的工作。而現在越來越多的老年人開始練習氣功，練習氣功已然成為瞭老人們的新型鍛煉方式，在公園等地方也可以看到很多老人練習氣功，那麼老人們練習什麼氣功好呢?好呢?
• 太極拳的太極技法是什麼？哪些呼吸方式能夠增強心肺？[圖]太極拳是很多人都喜歡的運動之一，雖然看上去好像很簡單，其實是很難的運動。太極拳是非常精妙的武術，它的常見技法也有很多，那麼太極拳的練習技法到底有哪些呢?很多人的身體底子差都是因為他的心肺功能比較差，那
• 初學太極拳有哪些練習要點？練習太極拳要註意什麼？[圖]現在廣場和公園每天鍛煉的老頭老太太很多，如果你經常出門鍛煉，就可以看到很多老人在公園打太極鍛煉身體。太極拳運動早已經普及到每一個小區，很多小區都能夠看見太極拳的練習者。哪麼對於初學者來說該如何練習呢?
• 習武90年曾單挑惡霸，練武能長壽嗎？[多圖]    在浙江寧波有一位可瞭不得的94歲老奶奶，她從4歲開始習武，至今已經堅持90年，雖然頭發已經全部花白，卻仍舊身手矯健，雖然個子小小的，但曾單人獨鬥惡霸，想
• 輕功是真的嗎？輕功是怎樣煉成的？[多圖]看過武俠劇的人多少都會向往一下江湖中的生活，一身武藝，劍走天涯，路見不平，拔刀相助，武俠劇裡的大俠們總是飛簷走壁，身輕如燕，而事實上我們知道拍電視劇的時候都是吊威亞，那些演員並不會真的飛來飛去，可是那
• 柔道能自學嗎？柔道怎麼學？[多圖]柔道是一種對抗性非常強的體育項目，練習的好還具有防身的作用，徒手戰力爆表，在條件允許的情況下，最好選擇教練進行練習，當然也有自學的方法。首先要全面的瞭解柔道，然後可以根據自己的實際情況進行練習，下面就
• 什麼人適合練柔道？身高多少適合練柔道？[多圖]在我們的第一印象中，柔道和摔跤很類似，都是需要摔倒對方的，那麼想要摔倒對手，是不是就需要有力量，體重夠重，身高適當，這樣就更容易摔倒對方呢？這些隻是我們自己認為的罷。那身高多少適合練柔道呢？什麼人適合
• 柔道有幾段？柔道分為多少等級？[多圖]柔道是一種以摔法、地面技為主的格鬥類武術，它的對抗性很強，它並非註重力量長的對比，而註重選手對技巧掌握的嫻熟程度。它是一種攻防相結合的武術，它能以柔克剛、借力打力，而非以硬碰硬。那柔道有幾段呢？柔道分

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