身體各部位刮痧有什麼作用和功效？哪些人不適合刮痧？[圖]

 在我們平時的日常生活當中，有很多養生的朋友們就經常會用刮痧的方法來疏通經絡，實際上適當的刮痧對身體是有好處的，而且刮痧對身體各個部位的功效都是不相同的，下面小編給大傢介紹瞭刮痧對身體各個部位不同的功效作用，希望對大傢有幫助。那麼身體各部位刮痧有什麼作用和功效？哪些人不適合刮痧？

一、刮痧的作用功效

1.刮背部：舒筋通絡

背部刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，起到疏通經絡、排除毒素、活血化瘀等功效。

2.刮眼周：明目

眼部周圍有幾個穴位相信大傢都知道，而我們平時做的眼保健操就是在刺激這些穴位。如果以刮痧代替手指的按揉，能改善眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞、幹澀。

3.刮胸骨：寬胸理氣

心情不好的時候會感覺胸悶氣短，此用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外，愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。

4.刮頸部：活血舒筋

頸肩不適可以說是白領一族的“職業病”，由於長期伏案保持同一個姿勢工作，很容易讓你的頸肩受傷，酸疼腫脹是常有的事。而刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態。

5.刮手腳：行氣通絡