日常應該要少吃什麼食物？日常該少吃哪些食物？[圖]

日常的飲食對於來說是非常的重要，因為日常的飲食關系著我們的健康問題，為瞭自己的身體健康，在日常的時候，有一些食物是需要少吃的，但是有的人不是非常的清楚，什麼食物是該少吃的，那麼日常應該要少吃什麼食物？日常該少吃哪些食物？

1、日常少吃的食物

1.瓶裝水

問題出在塑料瓶，它所含有的雙酚A會影響生育功能。斯洛文尼亞學者發表在《生育與不孕雜志》上的一項研究成果顯示，男性尿液中雙酚A的濃度較高與其總精子計數、濃度和活力下降之間存在著明顯的相關性。哈佛大學公共衛生學院的研究者發現，體內雙酚A含量最高的女性少生成瞭27%可自行發育的卵子。

2.快餐肉食

質量較差的肉食會導致性欲下降，這是因為大部分的熟肉制品、熱狗和漢堡包含有添加激素、防腐劑和抗生素，它們會造成激素分泌功能失調。因此，建議選擇食用未經精加工的精瘦肉，自己在傢烹飪。

3.含香料的食品

俄勒岡州立大學的研究者發現，味道強烈的含香料食品會改變陰道的氣味和運行功能。這些食物和飲料包括：咖啡、洋蔥和其他氣味撲鼻的香料。從飲食中去除這些食物，多吃全谷物和果蔬會讓陰道的氣味更溫和。

4.甜菜

甜菜美味可口，營養豐富，與其他很多根莖類蔬菜一樣，它所含有的化合物能支持體內的雌激素。但如果你有內分泌方面的問題，這種食物可能讓你病情加重。