怎樣自己測自己的體質？陰性寒性體質特點是什麼？[圖]

從中醫角度來說，人體分為陰陽兩種，體質的不同，鎖環的疾病原因也不一樣，我們在日常生活中可以自己辨別自己的體質，從而達到防病治病的效果，今天小編就來和大傢說一下，那麼怎樣自己測自己的體質？陰性寒性體質特點是什麼？一起來看看吧！

中醫前輩先一步看到瞭生而不同，他們用陰陽劃分人體：一類體性偏熱，是陽性體質；另一類體性偏寒，是陰性體質。這已在長日留痕，不妨細辨，然後趨利，避害。

徹辨陰陽

中醫認為，陽是上升的、活躍的，它在外，奮勇著完成人體各組織器官的功能；陰是下降的、靜止的，它在內，是陽的“加油站”，為身體不斷地儲備和提供能量支持。

茫茫宇宙，雖變化莫測，但皆可以陰陽論：男為陽、女為陰;外為陽、內為陰；背為陽、腹為陰；頭部為陽、足部為陰；體表為陽、內臟為陰；皮膚為陽、肌肉筋骨為陰。陰陽平衡是人體的最高境界，偏陰偏陽都是病，陰陽兩安，則天下無事。

中醫診病，最先要做的就是辨明陰陽，查清盈虧，然後調和均勻。

例如同是胃病，如果因為受寒著涼，或吃瞭大量的生冷食品引起胃痛，發病突然，喜歡可以暖胃的飲食，身體怕冷，舌苔色白，就是胃受寒引起的，應該將溫胃散寒的藥物拿來一一排序;如果表現燒心，胃裡就像有一團火，感到莫名其妙的煩躁，同時有燒灼感，就是胃熱，一些苦寒清熱的藥物可以出來抖抖威風瞭。

再如獻血，有人感覺格外好，有人卻像被抽走瞭一部分精力，整天睡意朦朧。這也是體質不同，熱性體質人原本血熱，春夏又是陽氣旺的時候，抽出一點血液正好減輕身體的負擔；寒性體質人陽氣不足，失血後沒註意補充陽氣，