男人補腎可以吃什麼？男人補腎該註意什麼？[圖]

腎虛是很多男性朋友們都有的癥狀，因為很多男性朋友因為工作壓力大，經常飲食不規律，所以很容易導致腎虛。生活中有很多的方法是可以補腎的，而飲食來療法是最常用的，所以我們可以多吃一些能夠補腎的食物。那麼男人補腎可以吃什麼？男人補腎該註意什麼？

1、男人補腎可以吃什麼

一、鵪鶉玉米

本品特點為色亮味美，補益五臟，壯陽補腎。

二、鮮蝦燴韭菜

本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。

三、參杞燒海參

本品特點補肝腎，益精血，主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽萎遺精、便頻數等癥。

四、燴木耳夾心蝦

本品特點為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補益肝腎，溫腎助陽，補氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽萎不育。

五、泥鰍燉雞蛋

本品特點泥鰍滋味鮮美，食性平和，陰虛陽虛體質者食之，均有滋補作用;雞蛋則是人人皆知的營養豐富的養胃食品。兩者“強強聯手”，一道“泥鰍燉雞蛋”便是養胃補腎的食療佳品。

六、豬腰杜仲湯

本品特點豬腰補腰亦補腎，強腰益氣;主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、