冬季心腦血管疾病預防？為什麼寒冷傷血管？[圖]

其實我們身邊有很多人都患有心腦血管疾病，心腦血管也是危害人體健康的一種常見疾病，平時要註意呵護好自己的身體，有一些人冬季的時候就容易出現怕冷的情況，而且冬季很容易讓血管受傷，這時候血液循環比較慢，那冬季心腦血管疾病預防？為什麼寒冷傷血管？

1、為什麼寒冷傷血管

寒冷讓靠近體表、四肢的血管收縮，回到心臟的血液就多瞭。心臟工作負擔增加，血壓升高，發生心梗、卒中的風險都會升高。如果本來心血管就有硬化等情況，就更危險瞭。

室內外溫度的變化，也容易造成血壓波動。血壓來回波動會加速動脈硬化的形成和發展，這一點在老年人身上表現得更加明顯。

另外，寒冷時體內激素水平也會發生變化，腎上腺皮質激素水平較低，血小板更容易聚集，加上血管遇冷收縮。綜合導致血管更容易堵塞，容易讓心腦血管出問題。

2、遵醫囑服用藥物

不要擅自停藥、換藥或者增減藥量，這樣都會增加疾病進展的風險。

建議規律測量血壓、血脂、血糖，瞭解疾病的控制情況。如果有變化，及時告訴醫生，看看是否需要調整用藥治療方案。

3、飲食規律

寒冷的日子大傢喜歡吃大魚大肉、火鍋，又因為冷，不太想運動。這可能導致膽固醇、脂肪積累，高脂血癥也是心血管的一大重要殺手。