冬季如何預防嗓子疼痛？冬季嗓子疼痛吃什麼？[圖]

冬天的天氣不但寒冷，而且氣候是非常的幹燥，有這樣的兩種因素的存在，是非常讓我們的嗓子感覺到非常的不舒服的，所以在冬季的時候就要註意預防自己的這樣的一個疾病瞭，那麼冬季如何預防嗓子疼痛？冬季嗓子疼痛吃什麼？下面為大傢介紹一下。

1、冬天如何預防嗓子疼痛

冬季來臨，不但天氣寒冷，而且氣候幹燥，這兩種不利因素容易引發嗓子不適，經常會出現嗓子疼痛等癥狀。引起這些癥狀的原因很多，像病毒感染、感冒、細菌、刺激物等。面對嗓子疼千萬別亂瞭陣腳。

2、冬季嗓子疼痛吃什麼

杏仁雪梨湯：

杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克，將削皮去核後的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時左右，吃梨喝湯，每日1次。本方對咽喉部幹燥、發癢、微痛有顯著效果。

鴨蛋薄荷湯：

鴨蛋1~2個，鮮薄荷30克，先將鍋內加適量水，燒開後打入鴨蛋，煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精，煮沸片刻即可食蛋喝湯。每日1劑，連服5～7天。本方對喉部幹燥、發癢有緩解作用。

絲瓜花蜂蜜茶：

鮮絲瓜花和蜂蜜各20克，將絲瓜花洗凈撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，悶15分鐘後，加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲，每日1～2劑，對於嗓子疼痛有很好的緩解作用。