老年人跳廣場舞好不好？老年人跳廣場舞的好處有哪些？[多圖]

　　剛退休時，離開瞭繁忙的工作崗位，生活一下子清閑瞭，總有一種寂寞失落感。正在這時，早已退休的王阿姨勸我說：“去廣場學跳舞吧，一年隻要交10元管理費，既實惠又健身。”

1.學習跳舞

　　反正也沒事，跳舞一來可以健身，二來還可以接觸不少同齡人。想到這，我欣然同意。晚飯後，我跟著王阿姨去虞山公園門口的露天廣場，在閃耀的燈光下，優美的樂曲中，成雙成對的老年人正在跳交誼舞。王阿姨隨即拉著我走進場內，手把手教我。但由於我腿腳笨拙，加上精神緊張，一開始腳步怎麼也跟不上，常常鬧笑話。交誼舞過後，大傢接著跳起瞭健身舞。隻見眾人排著整齊的縱隊，扭臀動胯，抬拳踢腿，跳得鏗鏘有力。因為這舞不需要舞伴，我便在場邊跟著學，動作雖然還是慢半拍，但畢竟不會拖累別人。優美的舞曲，使人精神愉悅。回傢的時候，不僅沒有感覺到跳舞帶來的疲勞，反而身輕如燕，心裡自然無比興奮。

2.跳舞的樂趣

　　有瞭第一次，再去跳舞就放松多瞭。漸漸地，我也認識瞭許多“舞友”，他們大都很熱情，會耐心地指導我這個新人。時間一長，我的舞步大有長進，不僅會跳健身舞，還會主動邀請別人跳交誼舞。其實，與舞技嫻熟高超者相比，我還差一大截，隻是跳得放松，跳得大膽而已。

3.跳舞的人生

　　如今，跳舞成瞭我晚年生活的一部分，它讓我恢復瞭活力，再現瞭青春。