預防子宮肌瘤的方法是怎樣的？子宮肌瘤不可以吃什麼食物？[圖]

飲食在日常的生活中是非常的重要，如果不好好的護理的話，是非常容易有疾病的，比如子宮肌瘤就是一個非常常見的婦科疾病，這樣的疾病大部分是因為自己的飲食的問題而導致的，所以雜日常的時候要註意預防，那麼預防子宮肌瘤的方法是怎樣的？子宮肌瘤不可以吃什麼食物？

1、預防子宮肌瘤方法

第一點：婦科檢查最適用愛護健康的女性一般一年會體檢一次，在體檢的過程中，不論身體哪個地方有點小毛病，都逃不出醫生的法眼，更不用說子宮肌瘤這種顯而易見的子宮疾病瞭。

第二點：飲食要註意子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進瞭某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。飲食定時定量，不能暴飲暴食、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

第三點：生活要平衡子宮肌瘤患者在日常生活中應註意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。

另外，患者應註意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應註意房事衛生、保持外陰清潔，以防止外邪內侵，入裡化熱，凝滯氣血，加重病情。

2、子宮肌瘤不能吃什麼

1、禁食花生、桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。因為：