什麼因素會導致頸椎病？頸椎病是哪些原因造成的？[圖]

在日常的生活中，有很多的疾病總是圍繞著我們，比如在上班的人們，長期久坐的人們都有這樣的一個毛病，頸椎病是非常容易得的，所以在治療之前，首先要搞清楚頸椎病的發病原因，那麼到底什麼因素會導致頸椎病呢？頸椎病是哪些原因造成的呢？

1、頸椎病的導致因素

1：坐軟沙發，會致頸椎病發病幾率增大

不少人下班後喜歡窩在在軟沙發上看手機、看電視，覺得勞累瞭一天，這樣做很放松愜意。其實這是大錯特錯的，越是在勞累的時候，越要保持頸椎甚至整個脊柱的生理弧度，窩在沙發上隻能會加重肌肉骨骼的隱形損傷。

建議：應盡可能地少坐軟沙發，即便要坐，也要盡量坐直瞭，中國人流傳幾千年的“坐如鐘”是有科學性的。如果實在太累，寧可躺著也別窩著。站立或坐立不能維持脊柱生理位置，那麼抵禦重力的最好辦法就是躺著。

2：穿高跟鞋，迅速增大椎骨壓力

脊柱是由多個椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。當我們姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷。而穿高跟鞋，會使人的重心過度前移，造成骨盆前傾，使得脊柱彎曲增大，造成椎骨間的接觸面變小，腰椎和頸椎受力點集中，甚至會集中到一個點上。這樣，對椎骨的壓力會迅速增大，容易造成損傷。

建議：為瞭健康的脊柱，最好不穿高跟鞋。如果實在要穿，鞋跟不要超過5厘米，每天不超過4小時。

3：趴桌子上補覺，容易導致頸椎變形