男人吃什麼食物壯陽補腎？男人補腎不能吃什麼食物？[圖]

男人壯陽補腎是很有不要的，因為很多男性都有腎虛癥狀，可以通過一些方法補腎壯陽，對性能力的提升也有很大幫助，那麼男人吃什麼食物壯陽補腎？男人補腎不能吃什麼食物？下面就來詳細瞭解男人吃什麼食物壯陽補腎，以及其他要註意的事項吧。

1、男人吃什麼補腎壯陽

1、認識腎虧：腎不好，會導致男性的腰膝酸軟、SEX不理想，排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品。

2、動物腎臟：動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。但是動物腎臟具有很高的膽固醇，這個有3高疾病的男士需要註意這個問題。

3、海參是補腎益精的一個好材料，它裡面富含碘、鋅等微量元素。促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。如果對海鮮過敏的朋友應該需要註意，避開這個食療。

4、蝦，補腎壯陽，很多傢庭都有這個意識，但是蝦皮也是不錯的選擇。富含蛋白質、鈣、磷尤其豐富，都是是壯骨佳品。

5、黑米，黑豆，板栗，黑芝麻、腰果類，堅果類栗子、核桃、松子、榛子、花生等)，是具有補腎固精、補脾除濕功能。生吃板栗效果最明顯。

2、男人補腎不能吃什麼

1、啤酒

啤酒可以說是男人的最愛，但是如果您患有腎臟方面的疾病，又肆無忌憚的大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。