濕熱體質有什麼癥狀表現？濕熱體質該如何調理？[圖]

 在我們平時的日常生活當中，相信大部分朋友們都有便秘的現象，然而便秘一般和體質有關系，這種體質就屬於濕熱體質，下面小編給大傢介紹瞭一些濕熱體質的表現癥狀和調理方法，希望對大傢有幫助。那麼濕熱體質有什麼癥狀表現？濕熱體質該如何調理？

一、濕熱體質的癥狀

1.口幹而不愛喝水，疲倦犯困嗜睡，身體懶動且有沉重感。舌苔往往比較厚。

2.口幹愛喝水、喉嚨痛、鼻子幹、嘴巴幹、小便黃、舌苔往往為黃色。

3.大便比較爛，拉的次數比較多。

4.長期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭發容易臟、舌苔膩等癥狀。

5.如果濕熱侵襲到小孩，最常見的癥狀就是腹瀉、大便不順暢。如果濕熱侵襲到老年人，就可能出現下肢酸困、腰疼等癥狀。

二、導致濕熱的原因

1.天氣悶熱

入伏後氣溫不斷升高，當人們生活無規律，經常熬夜加班，飲食不定時，或過食辛辣油膩之時，就會產生內熱。此時，外熱、內熱一起來，人體極易感受外來濕邪的侵襲，出現渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴惡心等癥狀。

2.潮濕多雨

在夏天特別是夏至後，很多地