糖尿病人可以吃羊肉嗎？糖尿病人吃多瞭羊肉會怎樣？[圖]

糖尿病對人體的健康是有很大的威脅的，現在患糖尿病的人越來越多，有很多人都是年輕人，糖尿病難以治愈，隻能藥物治療還有控制飲食，糖尿病人的飲食註意事項有很多，含糖的食物要盡量少吃，那糖尿病人可以吃羊肉嗎？糖尿病人吃多瞭羊肉會怎樣？

1、糖尿病人可以吃羊肉嗎

糖尿病人可以吃羊肉，但不宜吃多。

羊肉中的主要成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等營養元素，而且羊肉的脂肪含量較低，其升糖指數不高，所以糖尿病人可以適量食用，但不宜過多食用。

2、吃多瞭羊肉會怎樣

(1)身體上火

羊肉性溫，有溫補身體的作用，但是不宜過多食用，糖尿病人吃多瞭羊肉後，可能會出現身體燥熱、流鼻血等身體上火的情況。

(2)身體便秘

羊肉性溫，糖尿病人過多食用，引起身體上火後，可能就會出現大便幹結、排便困難等便秘現象。

(3)消化不良

羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪等物質，在體內的消化速度比較緩慢，若是過多食用，還會出現消化不良的情況。