為什麼要保護好腎臟？損傷腎臟的壞習慣有哪些？[圖]

腎臟是人體很重要的器官，會對健康帶來很大的影響，不少人都有腎虛癥狀，從而導致身體機能不行，那麼為什麼要保護好腎臟？損傷腎臟的壞習慣有哪些？保護腎臟是很重要的，下面就來詳細瞭解具體原因，以及導致腎臟損傷的飲食，和其他要註意的事項吧。

1、保護腎臟的重要性

腎臟，是人體清楚代謝廢物的重要器官。很多人都不知道，“腎臟”與“心臟”的決定著人的壽命。一旦腎臟出現問題，身體健康就會出現問題。可見的，腎臟健康的重要性。然而，人們總是會在不經意間做一些有損腎臟健康的事情，尤其是在日常的飲食上。

腎臟就像是人體污水的凈化器，主要負責過濾人體體內的的有害物質，同時，保證水分、蛋白質和鹽類等對人類生命活動有著重要作用的物質不流失，保持人體的氺液平衡。如果腎臟發生病變，就不能消除各種有害的物質和多餘的水分，還會導致人體大量營養流失，破壞水液大代謝平衡、酸堿平衡，危及生命。更重要的是，腎臟一旦發生損傷便不可再修復。

2、損傷腎臟的壞習慣

壞習慣一：海鮮+啤酒

“一口海鮮，一口啤酒”，這樣的美食搭配，很多人都無法拒絕！殊不知，這種“享受”是最傷腎的飲食習慣。因為食用海鮮會產生大量尿酸等廢物，而飲酒過度則會引發高尿酸敗血癥等疾病，兩者同時進食，將會大大增加腎臟的負擔。

壞習慣二：炸雞+飲料

酥脆的口感、鮮嫩的雞肉，炸雞配上飲料，簡直就是人間最大的