高血壓患者該註意什麼飲食禁忌？高血壓的人飲食應註意什麼？[圖]

一般年紀有點大的人都非常的容易有高血壓的疾病，其實高血壓是很多的人都不願意期有的疾病，因為這樣的疾病目前也沒有治愈的方法，隻是依靠長期的吃藥來維持的，尤其是飲食的禁忌，那麼高血壓患者該註意什麼飲食禁忌？高血壓的人飲食應註意什麼？

1、高血壓飲食禁忌

碳水化合物

適宜——米飯、粥、面食類、芋類、軟豆類

應忌——番薯(產生腹氣的食品)、幹豆類、味濃的餅幹類。

蛋白質

適宜——脂肪少的食品(嫩牛肉、豬瘦肉、魚)、蛋、牛奶和牛奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、黃豆粉、豆腐絲等)。

應忌——脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、無鱗魚等)、肉類加工品(香腸等)。

高血壓的發生是很多因素共同決定的，不是單一原因引起的。大量調查結果表明，飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可使血壓升高。

高血壓男人的營養指導

飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。

脂肪類

適宜——植物油、少